ÉN-KÉPZÉSEK

Csörgővel-Dobbal

 Zen-Élek

Alkalmas ez a hangszer arra, hogy egy teljesen kezdőt bevezessen a zene világába, és már az elején sikerélményt adjon. Nagyon jól fejleszti az önbizalmat és ezáltal a bizalmat is. Mint minden tanulási folyamat, így a dobtanulás is erősíti a koncentrációt. Dobolás közben egyfajta ellazult figyelem tud kialakulni ami megadja a tanulás könnyedségét. Dobolással jól le lehet vezetni a feszültségeket, átmozgat és kellemesen elfáraszt. Megtanít az elengedésre, így szabadon élvezhetjük az ősi ritmusokat.  Abban van egyik fő ereje, hogy kiragad egy időre a gondolatok folytonos áramlásából. A dobbal történeteket, érzéseket lehet közölni

Egyensúlyt hoz

MÁGIKUS ÁSZANÁK

A gyakorlatok tudatosítási folyamatokat indítanak be, főleg a módosult tudatállapotokban, így megnő a kontrollunk és az alkalmazkodási képesség, bármilyen helyzetbe is kerüljünk. A Mágikus Ászanák megerősítik az ember önbizalmát, nő a bátorság, a kezdeményező képesség. Az Ászanákat végző férfiak és nők olyan emberekké válnak, akiket nem kell kézen fogva vezetni, önállóan tudnak cselekedni és bármilyen élethelyzetbe is kerülnek, a saját hasznukra tudják fordítani, gyakorlatias szemlélet kezd irányadóvá válni számukra. Ezek a mozdulatok kitartást és fegyelmet adnak a gyakorlóknak, a terveik végrehajtásához. Nagymértékben növelik a koncentrációs és emlékező képességüket, növelik a test-tudatóságukat, éberségüket mely által könnyebben tudják irányítani, kezelni testüket.

ÖNMASSZÁZS

Támogatja a testi egészség megőrzését, a lelki harmónia elérését és segíti a spirituális fejlődést is. Az öngyógyító mozgás elemek rendszerében kiemelt szerepet kapnak a légző gyakorlatok, a kitartott mozdulatok, feszítések és a magunkon végzett pontnyomások, ütögetések, simítások. A mozgás és a magunkra figyelés kombinációjával egyfajta aktív meditációt valósítunk meg, mellyel nagyban javítjuk testünk energetikai és fizikai állapotát.
Segíti szervezetünk harmonizálását,  közérzetünk javítását, stresszes és feszült állapotok oldását. Javítja a testtudatunkat, jobb és harmonikusabb viszonyba kerülhetünk testünkkel, megismerjük határait, megtapasztaljuk azok változásait.  A gyakorlatsorok nagy előnye, hogy aktív mozgást ritkán végzők, kevésbé hajlékonyak, sőt ágyban fekvő betegek is használhatják.

Lélek+

Néha kell egy kis lökés, egy új inspirálás,  új szemszögből való vizsgálat,  hogy átlendüljünk a megoldandó feladatokon, élethelyzeteken. Ha úgy érzed, már mindent megpróbáltál, még se jutsz előrébb, akkor neked itt a helyed. Kutassuk fel a gátakat, akadályokat és nézzük meg kívülről, több szempontból, miért nem jutsz előrébb, miért esel bele mindig ugyanabba a hibádba, miért nem tudsz tovább lépni, ha már egy élethelyzet nem  hasznos számodra s nem biztosít fejlődést, miért esel mindig bele a betegségekbe, miért nem vagy boldog, egészséges...

Kell egy kis áramszünet-

Tanulj meg lazítaniVégletekig terheled magad, nem törődve a következményekkel? Meg akarsz felelni a legszélsőségesebb elvárásoknak is? A túlzott igénybevétel hatására nemcsak egyszerűen elfáradunk, hanem előbb vagy utóbb a testünk is elkezd tiltakozni: megbetegszik.                        Ahhoz, hogy sokáig fenn tudjuk tartani megfelelő teljesítőképességünket,visszaszerezzük és elmélyítsük belső békénket, emellett meg tudjuk őrizni kapcsolataink harmóniáját is, meg kell tanulnunk lazítani. Mi történik ilyenkor? Az izmok és idegek pihennek, regenerálódnak, a testi funkciók szabályossá válnak. A vérkeringés az erek simaizom szövetének ellazulása miatt szintén javul és a szívritmus egyenletessé, nyugodttá válik. Hosszútávon a relaxáció hatással van a vitalitásra és a szellemi stabilitást is jótékonyan befolyásolja. Fokozódik a tudatosság, és egész lényében felfrissül, feltöltődik az ember. 

Önkifejezés tánccal

A tánc a jellemünk. Az önkifejezés "legésznélkülibb" módja, testünk-lelkünk gyönyörére. A tánc a lélek nyelve, az önkifejezés és az önfelfedezés mozgó módszere, amely rávilágít rejtelmeinkre és egységünkre az Univerzummal. A tánc belső fényünk fellángolásának egyik gyönyörű eszköze, és hogy megérezzék: nemcsak a táncos, de maga a tánc is mi vagyunk. Egészséges életmódra nevel, kondícióban tart, esztétikai élményt nyújt, megtanít az önkifejezésre. Mindenkinek van egyedi tánca. Nincsenek előzetes koreográfiák, elvárások, jó és rossz megoldások. Van kísérletezés, improvizáció, önkifejezés, alkotás. Idő és hely, lehetőség a saját ritmusodban keresgélni, felfedezni a mozdulataidat. Tér, amelyben megszülethet a táncod.

Útban Önmagamhoz

Ha keresed önmagad valóságát, ha tudni szeretnéd ki vagy valójában s milyen személyiségeid vannak, hol és milyen határaid vannak, milyen túlélési technikát tudsz alkalmazni bizonyos élethelyzetekben, akkor itt a helyed!

Ha jobban meg akarod ismerni magadat, a döntéseid és tetteid valódi okait, ha fejleszteni szeretnéd önismeretedet, ha változtatni szeretnél önmagadon, gondolkodásodon, tetteiden, akkor ez a legjobb képzés a számodra!

Szab-Ad-s-ág

Úgy érzed gátak, korlátok közt élsz? Nem tudsz kilépni a korlátaid közül? Úgy érzed kívülről gátolnak, korlátoznak?

Keressük meg együtt, milyen korlátok s gátak léteznek a gondolatodban, cselekedeteidben... Keressük meg, kívülről vagy belülről erednek-e a korlátozások... Segítünk, hogy megtaláld és felold a negatív gátakat, korlátokat s építs pozitív, terelő gátakat, korlátokat, hogy életed megfelelő mederben follyon tovább.

HOLISZTIKUS GYERMEKNEVELŐ

Önismereti, és tudásbővítő képzés, mely a meglévő ismereteket, tudást kívánja bővíteni, és a holisztikus szemlélettel gazdagítani. Ezáltal segítve  a gyermeknevelés csodálatos folyamatát. Ez a képzés segít hogy megértsd önmagad, gyermeked, gyermeked különleges világát. Problémás, SNI-s és minden gyermeket nevelő Anyának, Apának fontos és hasznos információk tárháza! Tematika: önismeret, társismeret, a holisztikus ember, a holisztikus gyermek, különleges bánásmód, konfliktuskezelés, sajátos nevelési technika, holisztikus kommunikáció, relaxáció, stresszoldás, ritmus és mozgás, Hang és beszéd, figyelem és metakommunikáció

Írd újra az életed

Meg vagy elégedve az életeddel? Sikeresnek érzed magad? Boldog és kiegyensúlyozott vagy? Minden úgy megy az életedben, ahogy te szeretnéd? Ha nem, akkor itt a helyed, s mi segítünk, hogy megtaláljuk az okát, hogy miért nem vagy boldog, elégedett, sikeres, egészséges, kiegyensúlyozott... S ha már megtaláltuk az okot, akkor feloldjuk a gátakat, korlátokat s újra rendezzük életed színterét, újra írjuk életed programját!

Határaimon túl

Ha elhatároztad, hogy fejlődni szeretnél, több akarsz lenni, mint vagy jelenleg, boldog, egészséges akarsz lenni, akkor ez a képzés neked szól! Segítünk megtalálni belső és külső határaidat, s azok felfedezését, bővítését. Kényelmi zónádból segítünk kilépni, s elkísérünk az önismeret és az énfejlődés rögös útján az egészséges, boldog, kiegyensúlyozott élethez. Az önkorlátozó gondolatokat és tetteket igyekszünk feloldani, s helyébe pozitív, egészséges gondolatokat és tetteket tenni, ezáltal lehetséges lesz elérni az egészséges életet.

Belső Szépség - Külső Épség

Ismerős kifejezés a belülről fakadó szépség. Sokan próbálták megfejteni a titkát, és egy biztos következtetésre mindenképp jutottak: a kiegyensúlyozottságra. Ez a külső és belső harmónia egyensúlya, mely nem egy állandó állapot, ez a belső harmónia kivetítése az egyéniségre. Segítünk, hogy megtaláld a belső ideáidat, megtanítunk, hogyan figyelj önmagadra, és hogy az igényeidet hogyan tartsd kordában. Segítséget kapsz, hogy megtaláld az arany középutat, hogy jobban megismerd önmagad.

Láss, ne csak nézz!

"A látás a lélekből fakadjon, ne az elméből. Mert az eljövendő élet már előttünk áll, várva, hogy kitárja számunkra a világot. Csak nézd meg közelebbről, legyen szemed a látásra."

Témák:  A látás lélek és élettana, miért nem látok jól? Miért nem látom, ami a szemem előtt van? Miért nem látom jól a jövőmet? Miért nem látom a fától az erdőt? Szem(lélődési)technikák, szemtorna, Szembetegségek lelki-pszihés okai, s azok oldása, látást javító,  gyakorló technikák...

Programozd a vizedet s életed

Az emberi élet nem képzelhető el víz nélkül. Közvetlen kapcsolatban állunk vele, épp úgy, mint bármi, ami él ezen a földön. Masaru Emoto japán kutató pedig bebizonyította, hogy a víz képes átvenni az általunk közvetített információt. Az emberi energia, a gondolatok, a szavak, a zene, az érzelmek mind hatással vannak a víz molekuláris szerkezetére. A víz igen fogékony anyag. Fizikai formája könnyedén alkalmazkodik környezetéhez. De nem csak fizikai megjelenése képes változásra, molekuláris szerkezete is változik. A környezet energiája, rezgése képes megváltoztatni a víz molekuláris szerkezetét. Így nem csak víztükör formájában képes tükrözni a környezetét.

Rajzold meg mandalád s színezd át az életed

A mandalák már C.G. Jung svájci pszichológus munkásságában is fontos szerepet kaptak. Jung szerint a mandala segít kiegyensúlyozni a psziché rendellenességeit azáltal, ahogy a minták a mandala középpontjához vezetnek. Ezt olyan gyógyító erőnek tartotta, ami az intuícióból származik és nem a tudatos tartományból.  Véleménye szerint a létrehozott mintákban a sajátos és megismételhetetlen egyéniségünk jelenik meg.a mandala nyugtat és energetizál. Az ismétlődő minták segítik a jobb és a bal agyféltekénknek a harmonizálását, regenerálását, így indítva be a szervezet öngyógyító képességét.