Pálma Ászanákról Bővebben
Olyan meditatív és testedző helyzetek, melyek a fizikai test feletti uralmat célozzák meg a Pálma módszerrel. Az Ászanák, elsősorban energetikai szinten fejtik ki hatásukat, onnan hatnak a szellemi szintre, melyet követ a fizikai szint. Ebből fakadóan a hatása sokkal erőteljesebb és maradandóbb és könnyebb eredményeket elérni. A hatás azzal kezdődik, hogy az egész lényünk egy optimális egyensúlyi állapotra törekszik. Az első változások mindig a legkimerültebb részen indulnak be. Megváltozik az anyagcsere, így az egész kiválasztási rendszer új erőre kap és beindul egy tisztulási folyamat. Már kezdeti fázisban is, a keringés javulása által a végtagokban érezhető javulás mutatható ki.
Természetesen ez a folyamat kihat nemcsak a kiválasztó, de az emésztő rendszerre is.
Az emésztés könnyebbé válik és a feldolgozott anyagok jobban épülnek be a szervezetbe. Az izomrendszer megerősödik a rendszeresen végzett mágikus mozdulatok hatására, elkezdődik egy szálkázódási folyamat. Az izomzat lényeges erősödésen megy keresztül. A vázrendszer szempontjából lényeges, hogy az erősödés mellett az izomzat megszabadul a folyamatos káros feszültségektől. A szükséges tartóerő mellett, a szervezet így a megfelelő lazítási képességet is megszerzi az optimális működés érdekében. A hátgerinc elkezd helyezkedni, kiegyenesednek a ferdülések, a csigolyák a helyükre kerülnek. A sportok kedvelőinek nagy örömére a gerincproblémáik enyhülése után újra tudnak hódolni szenvedélyüknek. Természetesen ahhoz, hogy ezt a hatást elérhessük, hosszabb ideig kell végezni a gyakorlatokat, ez személyenként változó, de általában három négy hónap után már lehet örülni a pozitív változásoknak. Ugyanígy meghozza az eredményt a kitartó munka a fogyni vágyók nagy örömére is. A lerakódott zsírréteg feleslegessé válik azáltal, hogy a mágikus mozdulatok szellemi szinten felszabadítják a régi érzelmi konfliktusokat és az emésztőrendszer elkezdi kiüríteni a lerakodott méreganyagokat. És pont azért, mert megszűntek a túlsúlyt fenntartó tényezők, nem is keletkezik újra. Végül még egy jó hír az ínyenceknek: az étkezési szokásainkat nem kell sem megváltoztatni, sem mérsékelni.
A Pálma Ászanák elősegítik az energetikai testünkben meglevő, de kihasználatlan lehetőségek mozgósítását. A tudatosodásért, a mélyebb érzékelésért és testi-lelki egyensúlyért.
Az emésztés könnyebbé válik és a feldolgozott anyagok jobban épülnek be a szervezetbe. Az izomrendszer megerősödik a rendszeresen végzett mágikus mozdulatok hatására, elkezdődik egy szálkázódási folyamat. Az izomzat lényeges erősödésen megy keresztül. A vázrendszer szempontjából lényeges, hogy az erősödés mellett az izomzat megszabadul a folyamatos káros feszültségektől. A szükséges tartóerő mellett, a szervezet így a megfelelő lazítási képességet is megszerzi az optimális működés érdekében. A hátgerinc elkezd helyezkedni, kiegyenesednek a ferdülések, a csigolyák a helyükre kerülnek. A sportok kedvelőinek nagy örömére a gerincproblémáik enyhülése után újra tudnak hódolni szenvedélyüknek. Természetesen ahhoz, hogy ezt a hatást elérhessük, hosszabb ideig kell végezni a gyakorlatokat, ez személyenként változó, de általában három négy hónap után már lehet örülni a pozitív változásoknak. Ugyanígy meghozza az eredményt a kitartó munka a fogyni vágyók nagy örömére is. A lerakódott zsírréteg feleslegessé válik azáltal, hogy a mágikus mozdulatok szellemi szinten felszabadítják a régi érzelmi konfliktusokat és az emésztőrendszer elkezdi kiüríteni a lerakodott méreganyagokat. És pont azért, mert megszűntek a túlsúlyt fenntartó tényezők, nem is keletkezik újra. Végül még egy jó hír az ínyenceknek: az étkezési szokásainkat nem kell sem megváltoztatni, sem mérsékelni.
A Pálma Ászanák elősegítik az energetikai testünkben meglevő, de kihasználatlan lehetőségek mozgósítását. A tudatosodásért, a mélyebb érzékelésért és testi-lelki egyensúlyért.
